Combien de calories dans un verre de vin?

Vous êtes-vous jamais demandé si le nombre de calories dans un verre de vin devrait nous empêcher d'en consommer ? Beaucoup de régimes différents voudraient vous faire croire qu'un simple et agréable verre de vin va faire dérailler votre régime alimentaire pour de bon! Mais en réalité, la seule façon que vous pouvez faire dérailler votre régime alimentaire est de faire plusieurs choses mauvaises à la fois.

Le fait est qu'un verre de vin pourrait ne pas être aussi néfaste pour votre régime alimentaire que vous pourriez le penser. La plupart des régimes l'interdisent complètement. Il est également connu pour avoir des calories vides. Cela signifie essentiellement que vous en tirez beaucoup de calories et très peu de choses en termes de matières grasses, de glucides ou de protéines. Mais ce n'est pas la fin de l'histoire - même si la plupart des régimes tiennent à vous le faire croire!

Alors, quelle est la valeur calorique d'un seul verre?

Eh bien nous allons mettre l'accent sur un petit verre d'environ 115ml. Les vins doux seront toujours un peu plus calorique que les vins secs, en raison des sucres qu'ils contiennent. Mais une fois que vous voyez la différence entre les deux vous pourriez être surpris d'apprendre qu'elle est moins importante que vous pourriez penser.


Combien de calories?

Disons que vous voulez un verre de vin rouge. Si vous optez pour un vin sec, vous aurez ingurgité environ 83 calories. Mais peut-être êtes-vous adepte des vins rouges doux? Bon, si c'est le cas, vous devriez penser à environ 100 calories pour ce verre. Pas beaucoup de différence, ne croyez-vous pas?

Alors passons au vin blanc. Y a-t-il moins de calories dans un verre de vin dans cette situation? Un verre de vin blanc sec (115ml) contient effectivement un peu moins de 80 calories. En attendant vous allez avoir plus de calories pour un vin blanc doux, mais même alors il ne fera que monter à environ 103 calories.

Les vins liquoreux en contiennent évidemment plus, donc si vous vous en tenez aux vins rouges ou blancs standards, vous serez en mesure d'y aller avec les mesures caloriques données ci-dessus.